Smoothie vert

Quoi de mieux pour se rafraîchir qu’un bon smoothie ?

Pour 2 verres ou un grand verre de smoothie

INGRÉDIENTS :

  • 2 poignées de pousses d’épinard
  • 2 kiwi
  • 1/2 avocat
  • 15 cl de lait végétal (coco, soja, avoine, riz…)

À VOS TABLIERS !

Commence par mixer ensemble les pousses d’épinard préalablement rincées avec le lait végétal.

Ajoute ensuite les kiwis coupés et l’avocat. Mixe le tout. En fonction de la texture, tu peux rajouter un peu de lait pour que cela soit plus ou moins liquide.

ASTUCE : Tu peux ajouter une demi banane préalablement congelée pour obtenir un smoothie encore plus onctueux.

POUR CHANGER : Tu peux ajouter une cuillère de purée d’amande pour sucrer un peu ton smoothie, ou encore un peu de jus de citron pour l’acidifier. En somme, laisse parler tes goûts.

Un conseil, laisse le un peu au frigo, et sirote le frais !

Bonne dégustation !

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